皮划艇的发展历程

众所周知，船，作为人类生产和交通的工具，已经有上万年的历史了，而世界最古老的小船——独木舟是现代皮划艇的祖先最先使用皮划艇运动的是从北美的爱斯基摩人人，最早的皮划艇使用动物皮、骨骼制成，有的是用一整颗大树经过精心凿刻而成的到目前为止，皮划艇运动已经有100多年的发展历史了，今天就带领大家领略这项历时悠久，同时兼具竞技性和趣味性的水上活动吧！！！

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有利于强身健体

• 经常参加皮划艇活动，能有效增强心血管系统和呼吸系统的功能；能够加大肺活量，发展全身肌肉力量和耐力素质。

• 皮划艇运动需要在很不平衡的状态下，保持皮划艇在水面很平稳的前进；这种挑战，充分锻炼了肢体的协调性、平衡性。

• 平常生活中很多人会有含胸驼背，以及一些脊椎不适都与背肌力量不足有关；而皮划艇则是最有效的背部健美锻炼。

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促进专注力发展

• 在运动的时候，要求力量与技术动作的紧密结合，这就使得我们需要很好的，有节奏的控制自己的动作。

• 不论是放松、连贯、大幅度还是快速、平衡、柔韧等，都需要我们去集中注意力，并且保持一定的持久性，这就很好的促进了自身专注力发展。

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锻炼应变能力

• 在划艇过程中有时会遇见湍流、急转弯、大石等突发情况，这些挑战，能够锻炼人的应变能力。

• 有经验的皮划艇爱好者能够处变不惊，沉着冷静地处理很多问题。

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促进团队协作能力发展

• 有些划艇是2人或4人共划的，几个运动者之前需要动作一致，劲往一处使，才能保持平稳快速的前进，在这个过程中，团队的协作就非常重要。

皮划艇的注意事项有哪些？

• 永远要穿救生衣

• 保持清醒

• 找到低水头坝运输

• 永远准备个漂浮方案

• 不要醉酒划船

• 遵守航海条例

• 穿着适当的衣服

• 避免恶劣的天气

• 在有能力的条件下挑战湍流

• 不要在洪水中划船

选择拓元专业的团队和教练

以上问题都迎刃而解☺

说了这么多

最重要的是

划皮划艇很酷

有木有？

赶快带着家人朋友

一起来体验一番吧

联系电话：17313158362（微信同号）